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【久しぶりの青空】

こんにちは。

葛飾区は新小岩の自転車大好き行政書士、野村です。

昨日は久しぶりの青空。

お外を走るのは2週間ぶり。

ただし、蒸し暑さがハンパなく。

かいた汗が乾かない。

こういう時はこまめな水分補給が重要。

そうしないと熱中症になります。

念のために折返しポイントでは塩タブレットも補給。

水分補給に気を配る時期になりました。

ツールの第14ステージはバウケ・モレマの勝利。

TERKの選手が勝つのはうれしいですね。