• あなたの夢をリードアウト!

年末は寒波がくるらしく

昨日も暖かめ。
今日も少し暖かいようですし、大掃除も粗方終わったので自転車に乗ってこようかと思います。

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室内トレーニングの効果

今年はコロナ禍ということもあり、お外でのライドを自粛してきた時期が多っかたのです。
しかし、その室内トレーニング、インドア走が80%以上を占めています。

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