こんにちは。
葛飾区は新小岩の自転車大好き行政書士、野村です。
昨日から暑さと強風…
今週末は厳しいらしいですね。
ライドに出かける方は塩タブレットをお忘れなく。
こまめな水分補給もね。
あまり無理をしないことも重要。
まだ暑さにカラダが慣れていないですし。
自分はインドアトレーニングか走っても３０ｋｍそこそこくらいに留めようかと思います。