こんにちは。
葛飾区は新小岩の自転車大好き行政書士、野村です。
昨日は久しぶりの青空。
お外を走るのは2週間ぶり。
ただし、蒸し暑さがハンパなく。
かいた汗が乾かない。
こういう時はこまめな水分補給が重要。
そうしないと熱中症になります。
念のために折返しポイントでは塩タブレットも補給。
水分補給に気を配る時期になりました。
ツールの第14ステージはバウケ・モレマの勝利。
ＴＥＲＫの選手が勝つのはうれしいですね。